Zelfverdediging

U gaat ‘s nachts niet graag alleen naar huis? U hebt fysieke of verbale agressie ondergaan en wil niet dat dit opnieuw gebeurt? Met zelfverdediging leert u eenvoudige gebaren die u helpen bij verschillende types van agressie. 

U heeft geen enkele specifieke fysieke conditie nodig. Men leert door rollenspel zijn lichaam te gebruiken, zijn stem en zijn kracht om een aanvaller te verwonden of af te schrikken. Dankzij technieken ontleend aan krav maga, qi gong, aikido of karate maakt zelfverdediging het mogelijk om een klap te verhinderen, een veiligheidsafstand te creëren tussen de aanvaller en zichzelf, te ontsnappen, een aanval te ontwijken… 

Vereniging
Asbl De Bron
Dienstregeling

Zaterdag van 15u tot 17u

Leeftijdscategorie
Volwassenen
Geslacht van de doelgroep

Activiteit die uitsluitend bestemd is voor vrouwen

Categorie
Self-Defense - Vzw De bron
Self-Defense - Vzw De bron
Een initiatief van Faouzia Hariche, Schepen van Openbaar Onderwijs, Jeugd en Human Resources van de Stad Brussel

SPORT- EN CULTUREEL CENTRUM HAGELTOREN
Slachthuisstraat 24, 1000 Brussel
+32(0)2 279 59 24
touraplomb@brucity.be