Zenmeditatie geeft ons een kostbare gelegenheid: de ervaring van onbeweeglijkheid en stilte. Blijven zitten wanneer alles beweegt, leren stil te blijven als de wereld in volle snelheid voortraast en leren zich te onthechten zijn enkele van de weldaden van zenmeditatie.
Konrad Maquestieau - Zenmeester en Leraar in de Zen Meditatie - Annemie Van Attenhoven - Leraar in de Zen Meditatie
Beginners:
Beginnelingen komen een half uur voor het begin van de meditatie en krijgen een aangepaste begeleiding. De houding van de zenmeditatie wordt aangeleerd: de aandacht voor de juiste lichaamshouding in meditatie, het volgen van de in – en uitademing, het observeren van het opkomen en verdwijnen van gedachten.
Sho Do Dojo VZW
T. 0485 50 69 88
www.zenhalle.be
annemie@zenhalle.be
4€ per sessie
Donderdag van 19:00 tot 21:00
